What sweets make us happy

Вспомните, как все мы в детстве радовались любимым лакомствам: шоколаду, жвачкам и пирожным. Любая печенька или конфета сразу же становились самым обожаемым продуктом. И как бы взрослые с этим ни боролись, все равно не могли победить. А все почему? Потому что эти маленькие вкусности дарят нам море радости, от которой не могут отказаться и дети.
Но какие же сладости наиболее полезны для нашей счастливой жизни? Первую позицию в этом списке будет занимать, конечно же, шоколад. Этот продукт-антидепрессант придает бодрость и добавляет сил, а также повышает уровень эндорфинов. Кстати, хорошее настроение создает не только черный шоколад, но и все вкусные разновидности шоколадных конфет и тортов. Уже само предвкушение такой вкусной радости делает нас чуточку счастливее, даже запах этого лакомства положительно влияет на наше самочувствие.
Для многих будет удивительно, но именно зефир на втором месте по своей полезности. Он быстро повышает наш гормон счастья – серотонин. После такого десерта хорошее настроение не заставит себя ждать!
Кстати, вы замечали, что в фильмах расстроенные героини частенько заедают жизненные неудачи мороженым. И правильно делают. Мороженое – одно из тех вкусностей, которое делает нас более счастливыми, понижая уровень стресса в организме.  Согласитесь, трудно отказаться от такого вкусного способа перестать нервничать.
В целом, сладости положительно влияют на наше самочувствие, заставляют нас улыбаться, чувствовать радость жизни и просто дарят невероятный вкус. Скушать вкусный и сладкий десерт – легкий и быстрый способ избавится от стресса, и побаловать себя. Еще большим плюсом будет, если вы разделите сладости со своими близкими и любимыми людьми. Ведь когда мы видим улыбки наших родных, нам и самим становиться хорошо.

Какие сладости делают нас счастливыми
Какие сладости делают нас счастливыми


Remember how we all were happy in childhood to eat favorite treats: chocolate, gums and cakes. Any cookie or candys immediately became the most adored product. And as though the adults have struggled with this, they still couldn't win. And why? Because these little goodies give us a lot of joy, from which children can't refuse.
But what sweets are most helpful for our happy life? The first position in the list will take, of course, chocolate. This antidepressant product gives energy and adds strength and increases the level of endorphins. By the way, not only dark chocolate creates good mood, but also all kinds of delicious chocolates and cakes. The mere a foretaste of a delicious joy makes us a little happier, even the smell of this delicacy has a positive effect on our health. Many will wonder, but it's a marshmallow in second place in its usefulness. It quickly increases our happiness hormone - serotonin. After this dessert a good mood will not take long!
By the way, have you noticed that in the movies upset heroines often seize their life's setbacks with ice cream. And it's right. Ice cream - one of those delicacies that makes us happier, reducing the level of stress in the body. Must agree, it is difficult to refuse such a delicious way to stop being nervous. Overall, the sweetness have a positive influence on our health, make us smile, feel the joy of life and just give an incredible taste. Eat tasty and sweet dessert - easy and fast way to get rid of stress, and be pampered. Another big plus if you share sweets with your family and loved ones. Because when we see the smiles of our family, we ourselves become good.